Abbigliamento da indossare per una festa in Spiaggia!

Chi non desidera divertirsi quando siamo in vacanza? E cosa c'e' di meglio che una festa in riva al mare! Abbinamenti freschi e leggeri, solari e frizzanti. Ideali per rallegrarsi di fronte al nostro amato mare.

Zuppa Gazpacho Tonificante e Dimagrante!

E' di origine spagnola ed e' buonissima anche fredda quindi ideale in questo periodo dell'anno. Gli ingredienti principali sono pomodori, cetrioli e peperoncino. I cetrioli rafforzano il sistema immunitario e mantengono la pelle luminosa e giovanile. Il peperoncino e' un brucia grassi perche' rallenta l'assorbimento dei grassi aiutandoti a smaltire quelli in eccesso. Ecco come preparare questa zuppa deliziosa, anche se ci sono moltissime varianti di questa zuppa.

4 grossi pomodori rossi e succosi

pepe e sale

olio d'oliva

2 cetrioli

mezza cipolla e uno spicchio d'aglio

40 g di crostini di pane ( se la volete in versione light eliminate i crostini di pane)

aceto bianco.

Tritate tutti gli ingredienti e frullate.Tenere in frigo fino al momento di servire.Condire con un filo d'olio.