Tisana al cardamomo per il benessere intestinale

Un rimedio tutto naturale per ritrovare la regolarità!La tisana al cardamomo è un ottimo rimedio per ritrovare il benessere dell’intestino. Quando si è sotto forte stress, si sta cambiando regime alimentare oppure stiamo intraprendendo una dieta, poù capitare che il nostro intestino faccia le “bizze”, così da crearci disturbi di vario genere come crampi, stitichezza, diarrea o accumulo eccessivo di gas. Il cardamomo, oltre a portare benefici all’apparato respiratorio, preserva la salute dell’intestino ripristinandone la regolarità. Il cardamomo è una spezia che viene utilizzata non solo per insaporire pietanze, bevande e dolci, ma molto spesso viene utilizzata nella medicina omeopatica per curare patologie delle vie aeree come tosse, influenza, naso chiuso.Ingredienti: per 1 tisana 1 cucchiaio di semi di cardamomo miele o zucchero di canna integrale per dolcificare Preparazione 1. Fai bollire i semi di cardamomo in un colino da tè per circa 5 min. 2. Lascia riposare altri 5 min. e dolcifica a piacere.