La ricetta per Attivare il Metabolismo il modo piu' semplice per perdere peso!
Il nostro metabolismo ha un ruolo importantissimo e fondamentale nella nostra vita.Perche' e' grazie ad esso che bruciamo le calorie in eccesso e quindi se vogliamo perdere peso servira' attivare al massimo il nostro metabolismo dato che non tutti hanno la fortuna di averlo veloce e attivo.Vi elenco dei metodi che vi aiuteranno a stimolare il vostro metabolismo grazie al quale tornerete in forma senza stress.
- Mangia ad ogni fine pasto 2 fette di ananas fresco
- Bevi 2 volte al giorno una tazza di te' verde che oltre ad accelerare il metabolismo rende la pelle idratata.
- Almeno per due minuti fai la doccia con l'acqua fredda
- Bevi solo acqua naturale fredda,questo e fare due minuti di doccia con acqua fredda serve per risvegliare il metabolismo
- Elimina bevande gassate e/o alcoliche e sostituiscile con bevande al limone e alla menta, entrambe attivano il metabolismo.
salve , bevo quasi tutti i giorni il tè verde ma ho comunque problemi con il mio metabolismo e non ci riesco andare al gabinetto (scusate il mio linguaggio volgare ) :\
RispondiEliminaAlla mattina presto bevi acqua e limone a temperatura ambiente...il limone solo stringe ma diluito fa miracoli!
RispondiEliminaio ho assunto limone per 4 mesi la mattina, sono ingrassata 6 kili, mi ha stimolato un appetito mostruoso...
RispondiEliminaRagazze, unico modo di accendere il metabolismo è quello di muoversi di più e mangiare più verdure; niente dolci, niente grasso, pochi carboidrati rigorosamente integrali. E' non mangiare tra i pasti!!! E' triste, ma è cosi. Hai me, ho provato!
RispondiEliminaInvece no bisogna fare lo spuntino tra i pasti!! e comunque il limone diluito non ti ha fatto prendere sei kili! è quello che ci hai mangiato dietro... il limone con l'acqua calda o il thè verde riduce l'assorbimento dei grassi e riduce il senso di appetito.... è scientificamente provato quindi non puoi dire che ti ha fatto ingrassare -.-
RispondiEliminaTutte belle parole ma se non alzate il culo e fate attivita fisica fino a stancarvi,e solo dopo essere stanchi incominciate a correre di nuovo,fino a checsiete distrutti alloraxsi che si attiva il metabolismo
RispondiEliminavero verissimo
EliminaRagazze c'è poco da fare...un pò di movimento, alimentazione sana con pochi grassi, mangiare poco ma spesso e mai "schifare" dopo cena! tutto quello che si ingerisce in tarda serata lo assimiliamo il doppio!!!
RispondiEliminann c'è tisana, o infuso miracoloso che tenga... certo, può aiutarci... ma ci vuole tanta costanza e olio di gomito!!!
Per dimagrire non ci sono altri metodi se non fare una dieta controllata..... Bisogna che ci si affidi ad un professionista della nutrizione e poi cambiare abitudini. La verità è che bisogna fare sacrifici e diventare ascetici!!!!
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