Tisana al basilico, rimedio anti-cellulite

La tisana al basilico è un ottimo rimedio naturale contro la tanto odiata buccia d’arancia. Con l’estate alle porte vogliamo essere tutte perfette, specialmente se abbiamo qualche piccolo inestetismo da correggere. Con questo infuso, consumato 2 o 3 volte al giorno, avremo un effetto drenante che ci aiuterà a combattere la ritenzione idrica e facilitare l’eliminazione della cellulite. Cos’è la cellulite? La cellulite è una formazione anomala del tessuto adiposo sotto la pelle, che forma quella che comunemente viene chiamata “buccia d’arancia” e si manifesta soprattutto nelle donne.Ingredienti: per 1 tisana 3 foglie di basilico 1 foglia di alloro 1 cucchiaino di lavanda (reperibile in erboristeria) 2 foglie di menta qualche seme di anice zucchero di canna integrale o miele per dolcificare Preparazione 1. Trita bene tutti gli ingredienti e amalgamali tra di loro. 2. Metti il composto in un colino da tè e lascia bollire in un pentolino per 5 min. 3. Lascia riposare l’infuso altri 5 min. a fuoco spento. 4. Versa la tisana e dolcifica a piacere. Bevi questa tisana per 2 o 3 volte al giorno.

Tisana alla lavanda, rimedio contro l’insonnia

La lavanda, un aiuto naturale per il sonno conosciuto fin dai tempi antichi.
La tisana alla lavanda è un ottimo rimedio contro ansia, stress, nervosismo e soprattutto insonnia. Fin dall’antichità la lavanda è conosciuta per le sue proprietà calmanti e rilassanti. La lavanda è una pianta spontanea, e se stiamo attenti possiamo trovarla non solo nelle colture ma anche nei giardini delle nostre città. Da sempre utilizzata per profumare le nostre case e i nostri armadi (dal quale allontanano le tarme), negli ultimi tempi la lavanda sta spopolando anche nella nostra cucina, decorando e insaporendo piatti di ogni genere specialmente dolci.Ingredienti: per 1 tisana 1 cucchiaino di fiori di lavanda 1 cucchiaino di fiori di tiglio miele per dolcificare Preparazione 1. Metti i fiori in un colino da tè e fai bollire in un pentolino per circa 5min. 2. Lascia riposare la tisana per altri 5min. 3. Dolcifica a piacere e gustala 30min. prima andare a dormire.