Dimagrire con la Dieta della Banana!

Oggi vediamo insieme come perdere peso grazie all'aiuto delle Banane, e' una dieta molta apprezzata e seguita. Qui di seguito elenchiamo dei fattori principali da seguire che vi permetteranno di dimagrire.
Per prima cosa assumere ogni mattina per colazione una banana, seguito da un bicchiere di acqua naturale tiepida. Per quanto riguardo il pranzo e la cena non c'e' un regime particolare da seguire, potete mangiare quello che volete, purche' eliminate dolci e zuccheri. Con questo regime alimentare potete perdere dai 2 ai 3 kili in un mese.
 Mentre esiste un'altra dieta delle banane ma molto piu' restrittiva capace di far perdere dai 3 kili in soli 4 giorni, ma ripeto e' molto restrittiva infatti e' consigliata per chi fa sport o chi fa molto attivita' fisica tutti i giorni.Ma anche se si e' sportivi e' una dieta che comunque si consiglia di fare solo 4 giorni al mese.
E prevede solo assunzione di banane, yogurt, verdure, insalate, uova.