Dieta degli Agrumi!

Per chi vuole perdere peso in modo rapido e accelerare il proprio metabolismo questa dieta e' l'ideale. Permette di perdere dai 3 kg in circa 30 giorni.La dieta dimagrante degli agrumi è ottima per sgonfiarsi, avere la pancia piatta e regala vitalità e benessere. Vediamo insieme lo schema alimentare.
Lunedì  Colazione: succo d'arancia + 1 tè o un caffè Metà mattina: succo di pompelmo. Pranzo: consommé di verdure + 2 mandarini. Spuntino del pomeriggio: 1 tè. Cena: consommé a base di verdure.
Matedi':prima colazione tè leggero al limone due cucchiai di riso cotto nel latte magro spuntino mattina un bicchiere di spremuta d'arancia  pranzo tre cucchiai di riso in brodo vegetale spuntino pomeriggio un bicchiere di spremuta d'arancia cena tre cucchiai di riso in brodo vegetale
Mercoledì  Colazione: succo di pompelmo + 1 caffè o tè + 1 fetta di pane tostato + 1 fetta di prosciutto cotto. Metà mattina: 1 arancia. Pranzo: pasta con verdure cotte. Spuntino del pomeriggio: 1 tè. Cena: purè di verdure + 1 crèpe. Giovedì  Colazione: succo di 2 arance + 1 caffè o tè + 30 gr di formaggio fresco + 1 fetta di pane tostato. Metà mattina: 2 mandarini. Pranzo: spinaci + petto di pollo alla griglia. Spuntino del pomeriggio: 1 yogurt scremato. Cena: insalata di pomodori condita con un cucchiaino di olio d'oliva e aglio + cozze cotte al vapore. Venerdi':prima colazione tè leggero al limone una fetta di pane con ricotta due mandarini  spuntino mattina tre carote lessate un kiwi pranzo un pompelmo un piatto (80 g) di bresaola una fetta di pane spuntino pomeriggio un' aranciata con acqua  cena minestrone di verdure insalatona mista una fetta di pane integrale due arance.Sabato  Colazione: succo di limone allungato con un po' di acqua + 1caffè o tè + 30 gr di formaggio fresco + 1 fetta di pane tostato. Metà mattina: 2 mandarini. Pranzo: 2 uova sode + piselli. Spuntino del pomeriggio: 1 yogurt scremato. Cena: merluzzo alla griglia + bietole lesse.Domenica:prima colazione tè leggero al limone una fetta di pane con ricotta due mandarini spuntino mattina tre carote lessate un kiwi  pranzo un pompelmo un piatto (80 g) di bresaola una fetta di pane spuntino pomeriggio un' aranciata con acqua   cena minestrone di verdure insalatona mista una fetta di pane integrale due arance.
Vi ricordiamo amiche come al solito prima di iniziare una qualsiasi dieta di chiedere sempre consiglio al vostro medico di fiducia.