Dieta "Spezza-Fame" dai molteplici benefici al corpo e non solo!

Questo succo fatto con la gelatina, è una grande ricetta per perdere peso,essendo ricco di proteine ​​e collagene, il succo oltre ad abbattere la fame nervosa perche' dona un senso di sazieta' prolungato, rende la pelle più soda e migliora l'aspetto dei capelli e delle unghie.Il succo di frutta è l'ideale per prendere un paio d'ore prima di un pasto, per prolungare la sensazione di sazietà e di conseguenza ridurre la quantità di cibo.
E' molto semplice e conveniente da preparare, e ha un sapore gradevole, di seguito gli ingredienti necessari.
1 litro di acqua
1 bustina di gelatina qualsiasi sapore (senza zucchero)
1 frutto a scelta
Porta ad ebollizione meta' dell'acqua e sciogli la gelatina all'interno. Poi aggiungi l'acqua restante, versa in un contenitore e riporre in frigoriferio, finche' si addensa. Togliete dal frigorifero e frullate con un frutto a scelta.