giovedì 11 luglio 2013

Bevande Estive ti donano benessere e leggerezza!

Oggi vediamo delle bevande rigeneranti e rinfrescanti ideali in questo periodo dell'anno! Per prima cosa scegliere sempre acqua naturale ricca di sali minerali e poi potrete scegliere la frutta di vostro gusto.Qui vi elenco delle ricettine di bevande ovviamente poi voi siete libere di scegliere quella che piu' vi piace!Bevanda al Mango:Metti nel frullatore la polpa di un mango maturo e aggiungi una presa di cannella, qualche foglia di menta e 2 bicchieri di un’acqua ricca di minerali. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo e spumoso, suddividi in 2 bicchieri da bibita e servi subito.Bevanda ai frutti di bosco:metti nel frullatore 100 g di frutti di bosco, precedentemente tenuti nel freezer per 30 minuti, aggiungi 1 cucchiaio di miele, qualche scorzetta di limone bio e 2 bicchieri di un’acqua ricca di minerali. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo e spumoso, suddividi in 2 bicchieri da bibita e servi subito.Bevanda di albicocche allo zenzero e limone: metti nel frullatore la polpa di 4 albicocche mature, 2 cucchiaini rasi di zenzero in polvere, 1 cucchiaio di miele, il succo di mezzo limone e 2 bicchieri di un’acqua ricca di minerali. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo e spumoso, suddividi in 2 bicchieri da bibita e servi subito.


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