Abbigliamento e scarpe colore nero!

Per chi ama il nero diversi abbinamenti di scarpe con stile diverso!

Abbigliamento e scarpe giallo!

Per chi ama il colore giallo diversi abbinamenti di scarpe con stile diverso!

Perdere 4 kg con la Dieta del finocchio!

Si sa' che le diete migliori sono quelle a base di verdura, e questa dieta promette di far perdere 4 kg in 21 giorni.Ma andiamo a vedere subito nello specifico la dieta!  La Colazione va bene uguale per tutta la settimana  una tazza di caffè d’orzo e un bicchiere di latte parzialmente scremato (200 ml) con 30 gr di cereali  Merenda potete farla per tutta la settimana uguale  sono due, uno a metà mattinata e uno nel pomeriggio. A scelta uno yogurt magro alla frutta o un centrifugato di finocchio o una tisana drenante  LUNEDì  Pranzo  150 gr di gnocchi di patate conditi con pomodoro fresco e basilico, 60 gr di bresaola e rucola a volontà, un finocchio in insalata.  Cena  1 hamburger (120 gr di manzo tritato) condito con olio, limone, prezzemolo, sale e pepe e un passato d  i finocchi e patate lesse (100 gr) macedonia di fragole, kiwi e ananas naturale.  MARTEDì  Pranzo  50 gr di spaghetti alle vongole (100 gr senza guscio), finocchi al vapore, 200 gr di altre verdure a piacere.  Cena  35 gr di riso allo zafferano e insalata di polpo condito con olio, limone, prezzemolo, sale e peperoncino e una pera.MERCOLEDì  Pranzo  50 gr di pasta ai finocchi e 30 gr di taleggio, 100 gr di pollo in umido e un kiwi.  Cena  minestrone di verdure senza legumi, 120 gr alla pizzaiola e insalata di finocchi.  GIOVEDì  Pranzo  50 gr di pasta al pomodoro fresco e basilico, funghi champignon tagliati sottili con i finocchi e scagliette digrana (45 gr), un’arancia.  Cena  passato di verdure carote e patate (100 gr), frittata al forno con 1 uovo e finocchi tagliati a julienne, insalata di pomodori.  VENERDì  Pranzo  50 gr di riso con zucchine e menta, cruditè di finocchi e asparagi lessi, una coppa di mirtilli al naturale.  Cena  passato di verdure finocchi e piselli (30 gr), spigola al caroccio con cipolla e pomodorini, insalata di verdura mista.  SABATO  Pranzo  crema di cavolfiore e patate (100 gr), petto di pollo alla piastra, insalata di verdura mista con finocchi tagliati sottili.  Cena  50 gr di pasta al radicchio, finocchi saltati alla margarina (7 gr), una coppa di fragoline di bosco al succo d’arancia naturale, insalata di verdura mista.  DOMENICA  Pranzo  lasagne condite con tritato di manzo, finocchi sottili, pomodorini e una sottiletta (1 porzione), biete lesse, un frutto.  Cena  consommè di asparagi, finocchi gratinati al forno con pangrattato e grana  (20  gr), 150 gr di ricotta al forno.

Stop alla fame nervosa e cellulite con la cura dei Fichi!

I fichi non ingrassano se li gusti con fibre e proteine,e se ben abbinati fanno dimagrire! Precisiamo che quelli ideali sono quelli freschi che maturano dall'estate fino all'autunno, sono da evitare quelli secchi.  Ecco tre piatti a base di fichi freschi, possono sostituire un pasto e farti perdere 1 kg al giorno,servili con un te' o una grande insalata.  
Bastoncini di fico SUPER SAZIANTE 
Per una persona:2 fichi sbucciati, 4 fette di prosciutto crudo o cotto private il grasso intorno.Taglia longitudinalmente a meta' i fichi sbucciati.Avvolgili nel prosciutto e infilzateli con un stecchino di legno.Servi con una fetta di pane ai semi di lino e con un'insalata.
Semifreddo ANTICELLULITE  
Per due persone:2 fichi sbucciati,1 yogurt bianco, un cucchiaio di maraschino,due fragole,cannella q.b, 5 mandorle e 5 nocciole. Amalgama i fichi ( precedentemente tritati) con lo yogurt e il maraschino.Versa il composto in coppette,aggiungi la cannella e decora con le fragole tagliate.Tieni in frigo fino al momento di mangiarle, e per ultimo cospargile con le nocciole e mandorle tritate.
Bocconcini TONIFICANTI  
Per una persona:2 fichi sbucciati,2 cucchiai di ricotta,2 filetti di acciughe,4 olive snocciolate,rucola q.b. Taglia longitudinalmente i fichi,amalgama la ricotta con acciughe e rucola a pezzettini.Spalma il composto sulla parte interna dei fichi e decora con le olive.Tieni in frigo fino al momento di servire.

Peperoncino per attivare il metabolismo e allevia il dolore!

ll peperoncino aiuta a dimagrire, stimolando il metabolismo. Non solo. Allevia  il dolore, perché nell'organismo umano c'è una sostanza responsabile del meccanismo che accende i sintomi dolorosi, simile alla capsaicina contenuta proprio nel peperoncino. I risultati di due ricerche che dimostrano ulteriori proprietà benefiche della spezia I cibi piccanti fanno bene a chi ha problemi di peso e di dolore. Aggiungere il peperoncino a ciò che mangiamo aiuta infatti a  dimagrire. Il segreto è nascosto in una sostanza, contenuta soprattutto in quelli dolci, che stimola il metabolismo. Il peperoncino era già da tempo sospettato di possedere 'virtù dimagranti perché fa riscaldare il corpo aiutandolo a bruciare calorie.

Moda 2013 Autunno!

Look colori autunnali!

Ogni stile di abbigliamento che scegliamo deve risaltare la nostra forma fisica, un modello che sta bene ad una nostra amica non e' detto che indossato da noi abbia lo stesso effetto, ricordate sempre di scegliere capi che vi fanno sentire comode e sicure.E non deve mai mancare l'accessorio,che siano occhiali,borse o gioielli..e' sempre quel tocco in piu' che fa la differenza.

Abbigliamento femminile!

Ogni stile di abbigliamento che scegliamo deve risaltare la nostra forma fisica, un modello che sta bene ad una nostra amica non e' detto che indossato da noi abbia lo stesso effetto, ricordate sempre di scegliere capi che vi fanno sentire comode e sicure.E non deve mai mancare l'accessorio,che siano occhiali,borse o gioielli..e' sempre quel tocco in piu' che fa la differenza.

Consigli come vestirsi alla moda!

Almeno una volta nella vita chi non ha detto "cosa mi metto oggi?"...Non e' sempre semplice come si pensa, infatti il nostro stile di abbigliamento varia in base alle occasioni. Ma per non sbagliare vi bastera' abbinare i colori giusti e lo stile adatto di un capo all'altro. Inoltre ogni stile di abbigliamento che scegliamo deve risaltare la nostra forma fisica, un modello che sta bene ad una nostra amica non e' detto che indossato da noi abbia lo stesso effetto, ricordate sempre di scegliere capi che vi fanno sentire comode e sicure.E non deve mai mancare l'accessorio,che siano occhiali,borse o gioielli..e' sempre quel tocco in piu' che fa la differenza.

Moda e Look Fashion!

Abbigliamento jeans donna autunno!

Tutte possiamo indossarli, abbinabili ad ogni stile di look e di colore. Puoi davvero cambiare modo di indossarli ogni giorno, dallo chic allo sportivo, ti bastera' cambiare qualche accessorio come le scarpe ..un top al posto di una camicetta.

Moda jeans per il tuo autunno!

Jeans per l'inizio dell'autunno, versatile e comodi, ci accompagnano da un look piu' sportivo ad uno stile piu' casual. Adatti con scarpe con il tacco ma anche con scarpe basse, e ideali con colori accessi e colori neutri.

Abbigliamento sportivo!

Questo e' uno stile che si adatta al rientro in citta'  finite le vacane e con la ripresa dei soliti ritmi freneteci. Comodo e allo stesso tempo molto femminile!

Outfit stile comodo e confortevole!

Quattro abbinamenti amiche mie comodi da indossare in ogni occasione!

Torta di rose alla pizza!

200g circa di mozzarella
300g di pomodorini datterini tagliati a dadini o passata di pomodoro
sale e pepe q.b. -origano -olio 
Stendere della pasta per pizza,fatta in casa oppure comprata gia' pronta;farcirla con gli ingredienti che avete scelto;una spolverata di origano,,un po' di sale e pepe,Arrotolate piano piano l'impasto su se stesso.Tagliate a rondelle il rotolo e posizionarle su di una teglia una vicino all'altra lasciando riposare la rosa per una ventina di minuti.Infornate a 190 gradi fino a doratura.

Shoes fashion!

Look perfetto per l'autunno!

Eccoci di nuovo con abbinamenti ideali per l'inizio delle stagioni un po' piu' fresche.