La tisana alla lavanda è un ottimo rimedio contro ansia, stress, nervosismo e soprattutto insonnia. Fin dall’antichità la lavanda è conosciuta per le sue proprietà calmanti e rilassanti. La lavanda è una pianta spontanea, e se stiamo attenti possiamo trovarla non solo nelle colture ma anche nei giardini delle nostre città. Da sempre utilizzata per profumare le nostre case e i nostri armadi (dal quale allontanano le tarme), negli ultimi tempi la lavanda sta spopolando anche nella nostra cucina, decorando e insaporendo piatti di ogni genere specialmente dolci.Ingredienti: per 1 tisana 1 cucchiaino di fiori di lavanda 1 cucchiaino di fiori di tiglio miele per dolcificare Preparazione 1. Metti i fiori in un colino da tè e fai bollire in un pentolino per circa 5min. 2. Lascia riposare la tisana per altri 5min. 3. Dolcifica a piacere e gustala 30min. prima andare a dormire.
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