Dieta dell'Arancio

I vantaggi che beneficera' il nostro corpo con questo dieta sono moltecipli, grazie alle sue funzioni antiossidanti e alla vitamina C. Questo dieta viene associata oltre al consumo dell'arancia anche ai piatti a base di verdure, e questo vi permettera' di perdere 4 kili in due settimane ma non solo e' ottima anche per l'organismo avendo anche funzioni di antinvecchiamento e protegge il ph naturale del nostro corpo. Seguire questo regime alimentare quindi e' perfetto per chi vuole dimagrire in tutta salute e in piu' e' molto semplice da seguire. Per colazione e lo stesso vale per gli spuntini saranno a base di spremute d'arancia.Poi tocca ai pasti principali pranzo e cena che dovranno essere diversi, il primo dovra' essere di carboidrati e verdure, il secondo di proteine e verdure. Quindi per concludere a pranzo variate con pasta al pomorodo e basilico (80 gr) o riso semplice con zafferano, verdure grigliate e lesse.A cena variate con petto di pollo, bresaola con rucola, insalatone di gamberetti e rucola, verdure al vapore, ovviamente il pesce e' sempre consigliato basta che sia condito con solo olio d'oliva e limone.