Come purificare il viso ed eliminare le macchie della pelle!

Sicuramente l’applicazione esterna di pomate e maschere per eliminare le macchie sul viso è efficace, ma non va tolta importanza anche ad un altro fattore: l’alimentazione. Per chi soffre di discromie, infatti, esistono degli alimenti importantissimi da assumere con regolarità e si tratta di tutti quelli ricchi di vitamina E, come ad esempio l’olio extravergine di oliva, la frutta secca soprattutto nocciole, mandorle e noci, semi, cereali, pomodori, peperoni, asparagi, basilico, prezzemolo, salvia, timo e il pesce.Se siete in attesa di consultare un dermatologo oppure quello delle discromie è un problema che vi affligge solo in determinati periodi dell’anno e non volete ricorrere alla medicina tradizionale, vi sono moltissime maschere e impacchi da realizzare comodamente a casa con pochi ingredienti. In redazione abbiamo selezionato per voi i più efficaci:- Maschera limone e prezzemolo: unite due cucchiai di prezzemolo tritato al succo di un limone e ad un cucchiaio da minestra di zucchero, mescolate gli ingredienti e lasciate in posa sulle parti interessate del viso per qualche minuto. Otterrete uno scrub viso fai da te contro le macchie cutanee con cui effettuare un leggero massaggio esfoliante e risciacquate. - Maschera alla carota: grattugiate finemente una carota (ancora meglio se riuscite a frullarla), unitela a un cucchiaio di olio di olia e due cucchiai di yogurt. Ripassate tutto il composto nel mixer e lasciatelo in posa per circa 15 minuti ogni giorno sul viso, le macchie pian piano spariranno.- Maschera alla mela: frullate la polpa di una mela con due cucchiai di farina di riso e il succo di un cetriolo, applicate il composto ottenuto su viso, collo e altri parte interessate e lasciate agire per almeno 15 minuti.

Succo di avocado per snellire il corpo e migliora la pelle!

Il succo di avocado ha proprieta' snellenti, facilita' la digestione, migliora l'elasticita' della pelle, inoltre e' ricco di vitamine E e di antiossidanti. Riduce il colesterolo cattivo ed essendo a basso contenuto calorico e' un ottimo alleato per chi vuole dimagrire capace anche di ridurre il senso di fame. E come se non bastasse grazie al contenuto di fibre e grassi monoinsaturi contrasta il diabete e difende il cuore.