giovedì 11 luglio 2013

Dieta Ananas 2 in 1 Depurativa e Sgonfiante

Questa dieta e' adatta in questo periodo dell'anno, fresco e saporito. Vi bastera' seguire questi consigli  per due o tre volte al mese, per beneficiare delle proprieta' di questo frutto, depurativo e sgonfiante e ritroverete la forma perduta. Il regime alimentare che vi elenco e' semplice da eseguire e per nulla restrittivo. Per colazione un vasetto di yogurt bianco magro con due fette di ananas fresco.Per spuntino due fette di ananas e un te' verde oppure una tisana alla menta. A pranzo un piatto di spaghetti al pomodoro e basilico (massimo 80 gr) e due fette di ananas. Per lo spuntino pomeridiano due fette di ananas e dei cracker non salati. A cena  un fetta di petto di pollo o un branzino entrambe conditi solo con limone, con un'insalata verde e carote, due fette di ananas. Potete ripetere questo menu' per 2 o 3 volte al mese e questo vi permettera' di perdere peso in modo equilibrato e di riattivare il metabolismo.




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