Prima di tutto i liquidi devono essere freddi e l'acqua deve essere naturale.Se abbini questa cura dell'acqua e bevande a un'alimentazione bilanciata puoi smaltire con sicurezza da 2 a 5 kg in 7 giorni,e non riprenderli piu'.E puoi ripetere questa dieta tutte le volte che vuoi,dato che non ha nessuna controindicazione.Segui questo programma per una settimana e vedrai subito i risultati.
7.00 del mattino: Prima di colazione bevi 2 bicchieri di acqua fredda,anche arricchita con del succo di limone.
10.30: A meta' mattina bevi 2 bicchieri di infuso di finocchio puoi accompagnarlo con una coppetta di frutta cosi' abbatti la fame fuori pasto e tonifichi l'intestino. 12.00: Prima di pranzo bevi 2 bicchieri di Te' oolong oppure Te' verde
16.00 Bevi 2 bicchieri di tisana di malva e ortica,queste erbe accelerano lo smaltimento,essendo orario di merenda puoi abbinarle ad uno yogurt bianco.
18.00 Prima di cena bevi due bicchieri di pompelmo.
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